|
Организм человека - слаженный и сложный механизм, требующий ухода и заботы. Хотите жить дольше? Решите проблему здоровья комплексно, подобно тому, как вы, например, выбираете фрезерный станок для мастерской с целью комплексной обработки деталей. Профессионалы-медики, психологи, диетологи, архитекторы, дизайнеры рекомендуют приобрести землю недалеко от леса или озера, и проявить фантазию при её благоустройстве.
Секрет долголетия не только в рациональном времяпровождении, но и в выборе места проживания. Именно собственный загородный дом или коттедж с приусадебным участком позволит удовлетворить желания самых требовательных к качеству жизни персон. Если осуществляя выбор заточного станка мужчинам важны качество, комфорт и безопасность, то в выборе домовладения именно эти характеристики будут иметь первостепенное значение. Сентиментальных дам больше привлекает ангел-хранитель в лице маленького гномика, живущего на грядке. Так или иначе, загородный дом - возможность изменить себя и свою жизнь.
В наше время поиск подходящего жилья, как и, к примеру, поиск токарных станков, благодаря Интернету является занятием приятным и поучительным. Много нового можно узнать в области экологии.
По статистике, наиболее опасные последствия от загрязнения воздуха проявляют себя в городах. Высокие строения затрудняют воздушную циркуляцию, загораживают солнечные лучи, бетонные блоки чрезмерно нагреваются, дождевая вода стекает в подземныаF2рубы, а дождевые капли в воздухе превращаются в кислотные растворы. Выхлопные газы попадают в лёгкие горожан. Пыль не удаляется даже ночными ветрами. Снижается сопротивляемость организма вирусам, возрастает вероятность болезней лёгких. Опасны и канцерогенны примеси свинца и мышьяка. Шум автотрасс, аэропортов, погрузочных комплексов вызывает нервное перенапряжение и дискомфорт. Из-за более тесного контакта между людьми в городах интенсивно распространяются инфекционные заболевания. Особенно восприимчивы к загрязнению атмосферы дети и старики.
Один из рецептов долголетия - жизнь за городом, физический труд на свежем воздухе, закаливание организма. Известен факт, что, живя в Москве, Лев Толстой регулярно посещал пригород. В возрасте более шестидесяти лет он совершил шестидневную пешую прогулку из Москвы в Ясную поляну и в Калугу. Болезненный с детства Суворов воспитывался в имении отца, в деревне, а в семидесятилетнем возрасте совершил переход через Альпы. Известный физиолог И.Павлов в восемьдесят лет ездил за город на велосипеде, где играл в городки. Поль Брегг совершал пробежки и занимался сёрфингом.
Ещё Аристотель писал, что длительное физическое бездействие разрушает организм человека. А. Мурье шутил, что города нужно строить в деревне, где воздух намного лучше.
|
